Stressless - Massagen
Bei der Traditionellen Öl - Massage wird mit den Händen Druck-und Zugreize auf das Gewebe und die Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, beseitig. Die damit verbundene Entspannung wirkt sich positiv auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so das Wohlbefinden.
Sie dient vor allem zur Lockerung der Muskulatur. Verklebung im Gewebe werden gelöst und die Durchblutung wird angeregt. Die damit verbundene Entspannung wirkt sich positiv auf Blutdruck, Puls, Schlaf und Schmerzzustände aus.
Die Fussreflexzonen - Massage gehört zu den ganzheitlichen Naturheilverfahren. Eine Behandlung umfasst den ganzen Menschen als Einheit von Körper Geist und Seele. Am Fuss finden wir alle Teile des Körpers als Reizzonen wieder. Durch gezielte Griffe werden Reize stimuliert und das innere Gleichgewicht kann wiederhergestellt werden
Kosten pro Behandlung ca. 50 Minuten CHF 79.00
Bewegung
Bewegung baut Spannungen ab und schüttet Glückshormone was uns stärkt. Durch Bewegung werden wir Leistungsfähiger. Egal, ob die körperliche Aktivität die Ausdauer oder die Kraft beansprucht: Es kommt auf die Intensität an, damit Bewegung gezielt wirkt.
Gerne begleite ich Sie bei den ersten Schritten in Richtung für Sie angepasster Bewegung.